Körper · 15. Oktober 2024
Nächte, in denen wir nicht schlafen können, belasten unseren Körper. Und auch unsere Emotionen leiden, sind wir doch häufig am nächsten Tag unausgeglichen und weniger leistungsfähig, als gewohnt.
Dieses Drama darf ein Ende haben! Es gibt eine Lösung, raus aus dieser Spirale, wieder hinein in eine gute Schlafkultur, so dass wir frisch, erholt und voller Freude durchs Leben gehen können...
Coaching · 30. September 2024
Bis zum Alter von 6-7 Jahren, entwickeln wir unser Verständnis davon, wie "die Welt funktioniert". Dies hinterlässt bisweilen auch die ein oder anderen Spuren auf unserer Seele. Diese "seelischen Narben" sind es, die uns unser Leben lang begleiten und Teil daran haben, wie unser Leben verläuft.
Dass wir hierbei nicht immer nur glücklich sind, kennen wir alle. Durch das Bewusstwerden dieser Muster, können wir die dahinter liegenden, belastenden Emotionen auflösen und endlich glücklich werden.
Körper · 09. August 2024
Wie oft passiert es, dass wir uns auf den Urlaub freuen, alles wurde im Vorfeld noch erledigt und dann - zack - sind wir krank...
Warum ist das so? Das, und auch, was Du dagegen tun kannst, erfährst Du in diesem Artikel...